STOPY- Te dwie niewielkie części naszego ciała, zbudowane z niezwykle precyzyjnego rusztowania kości, z mięśni i ze skóry noszą dzień po dniu cały nasz ciężar. Jest to nie lada wyzwanie, skutkujące tym, że stopy są narażone na ogromne obciążenia statyczne i dynamiczne. Do tego dochodzi specyficzna budowa skóry na stopach, cienkiej i z niewielką liczbą gruczołów łojowych, która sprawia, że łatwo ulegają one przesuszeniu. Stopy chowane w butach i skarpetkach nie mogą swobodnie oddychać, narażone są na ucisk, a jako części ciała najbardziej oddalone od serca – również na niedomaganie krążenia.

Dzisiaj garść rad, co robić, kiedy pojawia się boląca, czerwona cysta, a Ty akurat masz randkę, ważne spotkanie lub wybierasz się na imprezę.

Ta notka skierowana jest szczególnie do tych, którzy borykają się z bolącymi, swędzącymi, czerwonymi punktami zapalnymi. My kobiety znamy to z „tych dni”. Ja zauważyłam, że największe problemy mam kiedy pozwolę sobie na chipsy, colę i inne cukrowe zło.

Oto plan działania:

Po pierwsze – jedzenie. Pij dużo wody, przez dużo mam na myśli sumaryczną ilość wody pitej często a małymi porcjami. Wyrzeknij się cukru i wszelakich słodzonych napojów oraz słonych przekąsek. Powstrzymaj się przed piciem kawy z dodatkami mleka, śmietany, syropów. Postaraj się uzupełnić dietę w oleje rybne. Jedz na przykład dużo łososia. Wegetarianie – len, orzechy włoskie i soja – to Wasi sprzymierzeńcy. I najważniejsze – łykaj leki przeciwhistaminowe. Szukaj maleinianu chlorfenaminy, bo jest skuteczny na skórze (czytaj opakowania lub spytaj farmaceuty). Antyhistaminiki zahamują proces zapalny.

Po drugie – pielęgnacja. Myj twarz jak zawsze – łagodnie i dwa razy – pamiętasz? Używaj toniku z kwasem i upewnij się, że newralgiczne miejsca potraktowałeś ze szczególną uwagą. Jeśli zdarzyło Ci się już wyciskać lub drapać i miejsce tego niepotrzebnego zabiegu krwawi – przyłóż wacik z tonikiem i poczekaj aż krwawienie ustanie (a po dobrym toniku powinno). Nie dramatyzuj z powodu małego krwawienia. Użyj żelu na wypryski, ale nie wysuszającego lecz nawilżającego i łagodzącego z aloesem lub pantenolem. Wysuszanie spowoduje tylko dłuższe gojenie – zaufaj mi. Użyj olejku do twarzy przeznaczonego dla skóry tłustej i mieszanej. Aplikację żelu i olejku powtarzaj zamiennie przez kilka godzin przed snem. Przed pójściem do łóżka nałóż kem nawilżający. Rano powtórz całą rutynę i nałóż makijaż. Jeśli Twój żel na wypryski jest przezroczysty, ponawiaj aplikację w ciągu dnia.

Zaczerwieniene powinno być mniejsze, a cysty powinny się zmniejszać lub „wyjść”. Nie daję gwarancji, że ta metoda podziała na wszystkich, ale zamiast cisnąć i drapać dorabiając się blizn, warto spróbować trochę inaczej. A nuż się uda.

Jeśli chcesz, abym poleciła Ci konkretne produkty – napisz na Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub na facebook.com/barbeautybar.

Anna Bachul

TECHNISPA - unikalne połączenie trzech równocześnie działających technik modelujących ciało (Guinot)  

Wyjrzało słońce a wraz z nim pojawiły się dylematy dotyczące protekcji skóry i używania kremów z filtrem przeciwsłonecznym. Kiedy i jak używać? Jak dużo? I co znaczą te cyferki?